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Uma mulher com sorte.

"Não subestimes as capacidades de um Destino irónico..."

Uma mulher com sorte.

"Não subestimes as capacidades de um Destino irónico..."

...

por Inês, em 27.02.15

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"Aproveita o dia de hoje e respeita-te!
Com quem te apetece estar? Onde te apetece ir? O que te apetece fazer? O que te apetece comer?
É tão simples.
E se a primeira escolha não for possível, opta pela segunda, pela terceira, pela quarta ou pela milésima.
O mais importante aqui, independentemente da companhia, do lugar, do hobbie ou da iguaria, é perceberes até que ponto lutas por ti e por tudo o que desejas."

Gustavo Santos

...

por Inês, em 24.02.15

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 Ás vezes só quero esquecer. Esquecer tudo o que sonhei, tudo o que vivi. Deixar tudo para trás. Parar e render-me às adversidades, pelo medo de voltar a errar.

Mas, desistir, isso não é falhar?

 

Uma mulher com sorte

É isso.

por Inês, em 24.02.15

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" Só não deixe a maré te levar"

por Inês, em 22.02.15

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 Sei lá,por vezes parece que a vida passa por mim e nem me dou conta.

Não sei, sinto que não estou cá a fazer nada ou, se estiver enganada, digam-me porque ainda aqui estou. 

Não sei porque é que é tão difícil encontrar respostas, descobrir o caminho, ultrapassar obstáculos e aceitar erros ( os meus e os dos outros).

Sei lá, num momento tudo dá certo e, no instante seguinte, tudo desmorona e deixo de acreditar em mim e naquilo que imaginei para o futuro.

Em dias como este espero, rapidamente,  que a esperança se apodere do meu corpo e me devolva a fé na realização dos meus sonhos.

 

Uma mulher com sorte

Mensagem do dia

por Inês, em 19.02.15

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"Deve haver algo muito especial sobre os limites do universo, e o que pode ser mais especial do que não haver limites?
Não deve haver limites para o esforço humano.

Somos todos diferentes.
Por pior que a vida possa parecer, sempre há algo que podemos fazer em que podemos obter sucesso.
Enquanto houver vida, haverá esperança."

Stephen Hawking

 

Sejam felizes

por Inês, em 17.02.15

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Embora tenha consciência  de que alguns ainda estão em "modo carnaval",  passo por aqui apenas para vos desejar uma semana fantástica.  Esperemos que menos fria e chuvosa que as anteriores!

A minha, confesso, vai ser de loucos. ..

Aproveitem para realizar os vossos sonhos,  todos os dias têm um momento certo para os concretizar

Prometo novidades no blog.

Sejam felizes!

Uma mulher com sorte.

 

Lisboa, és só tu e eu.

por Inês, em 10.02.15

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 A decisão estava tomada, embora a incerteza continuasse a assombrar-me.

 Quando, finalmente, chegou o momento aproximei-me deles e dei-lhes um abraço apertado, como não o fazia há muito, acompanhado por lágrimas e pela promessa de que ia ficar bem.

O grande dia surgiu e era hora de correr atrás,lutar pelos meus sonhos.

Ao aproximar-me de ti, Lisboa, olhei-te, como se fosse a primeira vez, e questionei-me se enfrentar-te não seria, de facto, uma ambição demasiado alta.

A indiferença, a agitação do quotidiano, o ruído, a miséria, a ausência de um "Bom Dia, como está?" . Eras um mundo desconhecido, que não é o meu.

Os primeiros dias, meses ou, melhor, anos, não foram, por isso, de todo fáceis. Mas, afinal de contas, foi isto que quis, e ainda quero, para a minha vida.

Na distância, de casa, da família, dos amigos, das origens, do passado, conheci a saudade, o que é realmente sentir a falta de alguém, de alguma coisa.

E chorei, chorei muito.

Mas, mesmo assim, não desisti.

E cresci, cresci muito.

A independência, a perseverança, o orgulho da consciência do esforço que fiz para chegar até aqui.

E insisto, a cada obstáculo, cada receio, cada despedida. 

Tornaste-me uma pessoa melhor, Lisboa. 

Uma mulher com sorte

 

 

 

Saúde e Bem-Estar: Exercício físico #1

por Inês, em 09.02.15

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 Hoje, como em quase todos os dias, um bocadinho do meu dia foi dedicado à actividade física.

 Assumo, sou um desastre em tudo o que esteja relacionado com a palavra " desporto". Contudo, sei que é essencial num estilo de vida saudável e, como tal, faço o melhor que consigo ( mesmo que o meu melhor sejam apenas 30 minutos de marcha). 

Existem tantas coisas que podemos fazer para nos mantermos activos. Ninguém, nem mesmo os mais desajeitados, como eu, tem desculpa! 

Se não consegues correr, caminha.

Se não consegues caminhar, nada.

Se não gostas de nadar, dança. 

Se não te apetece dançar, salta.

Faz alguma coisa!  

Entendes o que quero dizer? 

Aqui não é o tempo, o trabalho,o dinheiro ou o cansaço. Existem inúmeras oportunidades e enquanto uns, tão facilmente, encontram um pretexto para não o fazer, outros, por sua vez, descobrem uma motivação para o contrário.

Segundo a Direcção Geral da Saúde a prática regular de actividade física regular e o desporto beneficiam, quer fisicamente, quer socialmente, quer mentalmente, toda a população.

De entre as várias vantagens que apresenta, a prática de exercício físico tem, para mim, uma grande importância derivada da promoção do bem-estar psicológico, redução do stress, ansiedade e depressão. A sensação tranquilizante que suscita em mim permitem que o resto do dia se mostre, seguramente, diferente.

E a ti, o que te motiva?

I.G

 

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